Método
Cuide da sua saúde hormonal em cada fase da vida.
Do equilíbrio do ciclo à gestação saudável, descubra como a nutrição personalizada transforma sua energia, sua fertilidade e sua relação com o próprio corpo, gerando vida com saúde plena e bem-estar em cada etapa.
Método
Cuide da sua saúde hormonal em cada fase da vida.
Do equilíbrio do ciclo à gestação saudável, descubra como a nutrição personalizada transforma sua energia, sua fertilidade e sua relação com o próprio corpo, gerando vida com saúde plena e bem-estar em cada etapa.
Conheça minha história
Oi! Eu sou a Talita Drecksler, nutricionista pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e Materno-Infantil.
Durante anos trabalhei com emagrecimento e longevidade feminina, até que minha própria dificuldade para engravidar me levou a mergulhar profundamente no universo da fertilidade.
Com estudo, dedicação e uma vivência muito real, vivi uma gestação gemelar através de reprodução assistida — meus primogênitos — e, mais tarde, uma gravidez natural aos 37 anos.
Essa trajetória transformou minha prática. Passei a enxergar a nutrição não apenas como suporte para a maternidade, mas como um caminho para devolver às mulheres o entendimento sobre o próprio ciclo, seus hormônios e sua vitalidade.
Hoje, como uma mulher 40+, continuo estudando e vivendo na pele as mudanças hormonais que marcam cada fase da vida feminina. Isso me impulsiona a ajudar não só tentantes e gestantes, mas também mulheres que buscam regular o ciclo, melhorar energia, libido, humor, metabolismo e reconectar-se ao próprio corpo.
Acompanho cada paciente com estratégia, ciência e acolhimento — porque saúde hormonal não é um destino: é uma jornada contínua de autoconhecimento.
Nutrição que honra o ciclo feminino e prepara o corpo para gerar vida com saúde
Acompanhamento individualizado para mulheres que buscam equilíbrio hormonal, energia e vitalidade — seja para entender melhor seu ciclo, ampliar sua fertilidade ou viver uma gestação plena.
O Método Ciclo Essencial é um acompanhamento nutricional premium que considera as necessidades exclusivas do corpo feminino em diferentes fases:
Para mulheres que buscam entender e regular seu ciclo, aliviar sintomas hormonais, otimizar energia, humor, sono, libido e desempenho metabólico. O foco é restaurar ritmo, vitalidade e consciência corporal.
Para mulheres que querem se preparar para engravidar com consciência ou que enfrentam dificuldades e desejam apoio nutricional para aumentar as chances de sucesso.
Acompanhamento trimestre a trimestre para gestantes que buscam um acompanhamento completo, humano e atualizado.
Suporte nutricional para a recuperação física no pós-parto, com foco no bem-estar da mãe e na qualidade da amamentação.
Um aplicativo completo com aulas de yoga, alongamentos, exercícios funcionais e movimentos (que podem ser feitos em casa) pensados para a fase que você está vivendo.
Um guia prático e seguro para entender quais são os principais suplementos indicados, com orientações claras e cupons para facilitar o acesso.
Sessão de meditação guiada para fertilidade e gestação. Uma experiência de conexão profunda entre corpo e mente, com trilha sonora suave, respiração consciente e visualização criativa.
Acesso a uma comunidade cheia de informações extras e trocas para quem está se preparando para engravidar ou já está vivendo os primeiros sintomas da gestação.
Acesso a todos os desafios e aulas online lançadas durante o acompanhamento.
Kit de boas-vindas surpresa para começar sua jornada com ainda mais cuidado e carinho.
Ciclo Essencial
A reprodução assistida acontece no laboratório, mas o resultado depende do ambiente biológico onde tudo vai se desenvolver. Quando cada tentativa envolve tempo, investimento e expectativa, não faz sentido entrar no processo sem preparar o que depende de você.
O Ciclo Essencial — Ambiente Fértil é um acompanhamento que prepara seu corpo para responder melhor ao tratamento de reprodução assistida, atuando nos fatores que estão ao seu alcance: metabolismo, inflamação e nutrição.
Foi a partir da minha própria história de infertilidade que encontrei minha missão profissional: ajudar mulheres a regularem sua saúde hormonal, viverem uma gestação mais tranquila e segura, além de um bebê bem nutrido e saudável.
Sem viver com dúvidas, excesso de informação ou medo de estar fazendo algo que possa reduzir as chances de sucesso. Com direcionamento, você contribui para a melhor qualidade dos óvulos, melhor resposta ao tratamento e uma gestação mais saudável em cada etapa.
“Se eu pudesse dar um conselho para uma grávida seria para ter uma profissional como você.”
Klenia de Paula Rosa“Foi super importante para mim, em todas as etapas e em todos os desafios que tiveram! Com certeza vamos seguir juntas!”
Siliane Popsin“Desde o preparo para a Fertilização in Vitro até o nascimento do Theo, muito obrigada por tudo!”
Patricia Renata Esteves“O acompanhamento me ajudou a entrar no processo muito mais preparada e tranquila.”
P. S. R.O embrião pode ser excelente e o protocolo pode estar correto, mas tudo ainda depende do ambiente onde ele será recebido. Muitas mulheres entram no tratamento sem preparo metabólico específico, com inflamação silenciosa, deficiências nutricionais não identificadas ou suplementação genérica — não porque estejam fazendo errado, mas porque ninguém direcionou isso de forma estratégica.
A qualidade dos óvulos e dos embriões não começa no laboratório. Começa antes, no ambiente do seu corpo.
Maior adesão a padrões alimentares saudáveis antes do tratamento foi associada a menor risco de perda gestacional.
Padrões alimentares ricos em alimentos naturais foram associados a maior número de embriões viáveis e melhores taxas de fertilização na FIV.
Suplementos como Coenzima Q10, DHEA, mio-inositol, ômega-3, vitamina D e melatonina foram associados a melhor resposta ovariana, foliculogênese, maturação oocitária e possíveis desfechos embrionários e inflamatórios, principalmente quando iniciados antes do ciclo.
Acompanhamento em cada etapa do processo de reprodução assistida: antes, durante e depois, com protocolos para cada momento e individualidade.
Ajustes no plano e análise da evolução em intervalos regulares, com suporte no WhatsApp em horário comercial.
Planos detalhados, receitas, quantidades específicas de nutrientes-chave, análise e requisição de exames periódicos, com suplementação para cada etapa: estímulo, captação, preparo para transferência e pós-transferência.
Acesso a materiais, prescrições, metas e receitas na palma da mão, além do programa de exercícios online Move Health.
Materiais extras, workshops gravados, e-books de receitas, orientações sobre exames e comunidade de pacientes.
12 a 15 check-ins quinzenais, suporte por WhatsApp e ajustes sem limite da dieta e suplementação durante o período de acompanhamento.
Condição especial
Valor total: R$ 4.997,00
Investimento especial para esta reunião: R$ 2.900,00 ou até 12x de R$ 289,98.
Quero preparar meu corpo para a FIVVem fazer parte desta história. Te espero na nossa primeira consulta!
Talita Drecksler
Material gratuito
Um manual completo para você entender as fases do seu ciclo menstrual, usar cada uma a seu favor — na energia, no treino, na alimentação e no trabalho — e ainda descobrir a estratégia inteligente para retirar o anticoncepcional reduzindo sintomas adversos.